2025-06

これからの時期は何もしてなくても汗をかきやすくなりますが、たくさん汗をかいた後にはしっかり汗対策が大事なんだと実感しました。一体汗をかいた後に放置したことによってどんなことが起こったのか、汗をかいたらどのようにしたら良いのかなどをまとめてみました！

ヨーグルトはどれでも腸活になる♪と思っていたのですが、違いました…　ヨーグルトも成分表をよく読んでどんな菌が活躍してくれるのかを確認することがとても大事でした(^^)